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Informatives, das Sie wissen sollten!

Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stressreduktion. Wenn es um unsere körperliche und geistige Gesundheit geht, fallen häufig diese Schlagworte. Das Thema "Ganzheitliche Betrachtung" spielt zunehmend in der klassischen Schulmedizin eine Rolle, wenn es darum geht, Behandlungen ergänzend und sanft zu unterstützen.

In der Gesundheitsvorsorge waren eine ausgewogene, gesunde Ernährung sowie eine entschleunigte und bewusste Lebensweise immer schon ein wesentliches Element, um Krankheiten gar nicht erst entstehen zu lassen. 

Es ist das Ziel von SKS Coaching & Balance in Kleefeld, Angebote zu einer gesünderen und wertschätzenden Lebensführung zu machen. Damit Sie sich ein Bild über die hier angebotenen Bewegung- und Entspannungstechniken machen können, findet einmal im Monat, immer am ersten Montag um 20.00 Uhr ein 90-minütiger kostenfreier Informationsabend zu einem Schwerpunktthema statt. Sie sind herzlich eingeladen, dabei zu sein. Bitte melden Sie sich bis einen Tag vor der Veranstaltung mit einem Anruf oder einer Email an. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen beschränkt. 

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05. Februar '24, 20.00 Uhr 

Zucker, Kohlenhydrate und was wir sonst noch so konsumieren

Eine ausgewogene und bewusste Ernährung ist nicht kompliziert. Warum man ist, was man isst, ist Thema dieses Abends. 

04. März '24, 20.00 Uhr

Yoga Für Kinder? Es kann in vielerlei Hinsicht hilfreich sein.

Yoga für Kinder: Nur ein Trend oder eine wertvolle Ergänzung? Warum unsere Kinder so wunderbar auf Yoga reagieren und wir sie damit in ihrer Entwicklung unterstützen. 

08. April '24, 20.00 Uhr 

Hypnose, Autogenes Training & Co.

Ein kleiner Überblick über verschiedene populäre Entspannungsmethoden und ihre Wirkungsweise. 

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06. Mai '24, 20.00 Uhr 

Faszination Faszien

Was wir über das lange unterschätzte Bindegewebe und größte Sinnesorgan unseres Körpers wissen sollten. 

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03. Juni '24, 20.00 Uhr 

Yoga oder Pilates?

Welche Unterschiede und welche Gemeinsamkeiten gibt es? Was passt zu mir? Und: Lässt sich beides gut kombinieren?

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