Hypnose & Coaching
Mit Hypnose entspannter und glücklicher sein
& die eigenen Ziele erreichen
Um gleich zu Beginn mit falschen Vorstellungen aufzuräumen: Hypnose ist kein komatöser Schlaf und hat auch nichts mit Magie zu tun. Es darf (kann) auch nie ein Mensch ohne seine Zustimmung in Hypnose geführt werden.
Es ist den meisten Menschen nicht bekannt, dass der ganz normale und natürliche Zustand einer Trance ein ständiger Begleiter in unserem Leben ist. Beispielsweise wenn wir in ein Buch oder Musik so vertieft sind, dass wir alles andere ausblenden, wenn wir Achtsamkeit praktizieren oder wenn wir uns in angenehmen Tagträumen verlieren.
Und dennoch verbinden die Meisten den Begriff mit einer Vorstellung, die in erster Linie durch Showhypnosen geprägt sind: Einer schnippst und schon gibt der Hypnotisand alles von sich preis, kocht wilde Gerichte oder gackert wie ein Huhn. ... Das mag zur Belustigung beitragen, hat aber wenig mit den tatsächlichen Werten einer (Heil-)Hypnose gemein.
Hypnose gehört zu den ältesten und am besten belegten Heilpraktiken
Obwohl nicht wissenschaftlich belegt, ist schon seit einigen Jahrtausenden die Wirkung von Hypnose bekannt. In frühen Kulturen war Trance ein natürlicher Bestandteil von Heil-Ritualen; auch im Yoga und in Meditationstechniken werden veränderte Bewusstseinszustände angewendet.
Es gibt viele verschiedene Definitionen für Hypnose. Am einfachsten erklärt sich der Zustand dadurch, dass wir bei dieser Technik angeleitet "nach innen gehen“.
Das bewusste, meist kritische und auf ein Problem fokussierte Denken lässt sich durch eine Hypnose gut ausblenden und umgehen.
Mit Hypnose das Unterbewusstsein ansprechen
Die Hypnose-Technik löst physiologisch bedingte, vorhersehbare Vorgänge im Menschen aus, spricht das Unterbewusstsein in einer besonderen Form direkt an, erhöht die Lernbereitschaft und erlaubt Veränderungen in kürzester Zeit. Ein Mensch in Trance befindet sich in einem veränderten Wahrnehmungszustand, auch in Bezug auf seinen Körper.
Suggestionen werden akzeptiert, das Zeitgefühl schwindet und das bildhafte Vorstellungsvermögen ist sehr ausgeprägt.
Kurz gesagt: Hypnose ist eine effiziente Entspannungsmethode, die mit hoher Aufnahmefähigkeit einher geht und zielorientiert Heilungs- und Veränderungsprozesse im Unbewussten erreicht. Das Unbewusste wird dabei auf ein Ziel fokussiert.
Kein Schlaf sondern Tiefenentspannung
Der Klient bekommt in einer Hypnosesitzung alles bewusst mit - auch wenn es aufgrund der tiefen körperlichen und geistigen Entspannung von außen betrachtet so aussieht, als würde er schlafen. Dieser äußere Anschein hat vermutlich auch Pate für den Begriff gestanden, der sich aus dem Altgriechischen ableitet und übersetzt "Schlaf" bedeutet. Hypnose ist lediglich eine zeitlich begrenzte besondere Form der Tiefenentspannung und Kommunikation mit unserem Unbewussten, aus der auch jeder wieder von alleine herausfinden kann.
Eine Hypnose ist eine effiziente Methode, um Dinge anzustoßen und zu verändern, die für den Hypnotisand wichtig sind und die er im Vorfeld mit dem Hypnotiseur ganz genau besprochen hat.
Der erfahrene Hypnotiseur gibt Vorschläge und Anregungen oder "verpackt“ das im Vorfeld besprochene Thema in eine Form, die vom Klienten gut auf- und angenommen werden kann.
Unsere Zusammenarbeit und wichtige Informationen
Die Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir sollte auf einem partnerschaftlichen Vertrauensverhältnis basieren. Es ist zielführend, wenn wir uns auf Augenhöhe und mit einer kooperativen Haltung begegnen.
Ich führe keine Hypnose ohne ein kurzes ca. 20 minütiges Vorgespräch durch. Das erfolgt in der Regel online oder telefonisch und ist im Preis der Erstsitzung inkludiert.
Spätestens zu unserem Hypnose-Termin bringen Sie bitte den Anamnese-Bogen und den Haftungsausschluss ausgefüllt und unterschrieben mit (Downloadbereich). Sie können es mir auch gerne schon vorab per Mail zusenden. Dann halten wir uns nicht lange mit den Formalitäten auf, sondern können gleich "loslegen“.
Bitte erwarten Sie nicht, dass mit einer Sitzung alle Probleme, unerwünschten Kilos oder schlechten Angewohnheiten wie durch Zauber verschwunden sind.
Eine einzelne Hypnose-Sitzung kann manchmal schon für Klarheit in bestimmten Situationen sorgen, sie führt auch immer zu einer großartigen Form der Entspannung und höchster Zufriedenheit, was viele Menschen so noch nie erlebt haben. Allein schon aus diesem Grund buchen zahlreiche Klienten Hypnosesitzungen, da es sie dabei unterstützt, zu maximaler Ruhe und innerem Frieden zu finden. Probieren Sie es einfach mal aus. Sie werden vermutlich begeistert sein.
Bei ernsthaften Veränderungswünschen wie der Raucherentwöhnung, der Gewichtsreduktion oder dem Umgang mit Ängsten (Prüfungsangst, Versagensangst, freie Rede vor Publikum, usw.) ist in der Regel eine Sitzung nicht ausreichend.
Eine solide Einschätzung zur voraussichtlichen Anzahl der Sitzungen werden wir im Erstgespräch erörtern.
Ich behandle mit Hypnose ausdrücklich keine körperlichen oder seelischen Krankheiten! Wie ich auch auf der Seite "Über mich" schreibe: Sie sollten bei psychischen und physischen Krankheiten immer medizinisch und psychologisch geschultes Fachpersonal konsultieren und sich entsprechend behandeln lassen.